Победа во всероссийском конкурсе практик развития детского туризмаСнова в деле: поэты Курска продолжают радовать своим творчеством"Золотой жук " теперь в Курске!В Курской области продолжается работа с социально проблемными семьямиОткуда берутся больничные «прейскуранты»За вчерашний день в Курской области в ДТП пострадали два человекаВ Курске ночью сгорело разом четыре сарая«Великий Гэтсби». История о великом человеке с большими скелетами в шкафуАудиокнига на немецком языке для слепых: иняз КГУ в международном проектеГлава Ульяновской области подаёт достойный пример для курского коллегиВ администрации Курска решат судьбу Марины СойниковойВ Железногорске сделали трубы, а газ пускать не планируютОчередной курянин стал жертвой бездомных собакЖелезногорские депутаты захотели подарков за счёт бюджетаРоман Старовойт отдал распоряжение об организации бесперебойной работы снегоуборочной техникиВрио губернатора Курской области вручил паспорта юным гражданам РоссииОрден мужества вручён герою курянинуСегодня в Курский государственный университет с дружественным визитом приехал посол БенинаВ центре Курска попытаются восстановить историко-культурный обликГлавную ёлку привезут в Курск из-под Железногорска

Как не стать жертвой ЕГЭ

В связи с недавними случаями самоубийств на фоне ЕГЭ в Тамбове и в Московской области, мы решили узнать как обстоят дела с волнениями перед экзаменами в Курске.

Пообщавшись с одной из выпускниц школы мы узнали, что у школьников эти три буквы "вызывают боль". Мало кто из них действительно понимает, что данный экзамен –только «одно из жизненных испытаний, которое суждено пройти». Однако, даже у самых отважных и подготовленных учеников "трясутся ручки" при заполнении бланков, а каждая задача решается по два-три раза.

В Курских школах консультацию по поводу экзаменов на себя берут психологи, но их большинство сейчас находятся в отпуске, тогда когда детям необходима поддержка перед экзаменом.  Однако, как сообщают заместители по воспитательной работе, выпускники больше обращаются по поводу межличностных отношений, нежели по поводу предстоящего экзамена.

Психолог Курского института развития образования Нина Загуменных, составила памятку выпускникам для подготовки к экзаменам:

Подготовь место для занятий. Место для занятий (рабочий стол и т.д) должно у окна; удобное для занятий; чтобы никто из «домашних» не мешал (бабушки, младшие братья, сестры, питомцы и т.д.)

* Введи в интерьер комнаты жёлтый и фиолетовый цвета ( помогают стимулировать работу головного мозга);

* Составь план занятий. Для начала определи: кто ты — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.

* Начни с самого трудного раздела, с того материала, который знаешь хуже всего.

* Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут— перерыв.

* Выполняй как можно больше различных тестов по предмету.

Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов.

Готовясь к экзаменам, мысленно рисуй себе картину победы, успеха.

Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы ещё раз повторить самые трудные вопросы .

Прекратить повторять и заучивать нужно за 16-18 часов до экзамена, нужно выспаться и отдохнуть!

Перед началом тестирования

- В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию: как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т. д.

- Будь внимателен!

- От того, как ты все запомнишь, зависит правильность твоих ответов!

Во время тестирования

- Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нём содержатся.

- Внимательно прочитай вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл.

- Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его, чтобы потом к нему вернуться.

- Начни с лёгкого! Думай только о текущем задании!

- Научись пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми ты обязательно справишься.

- Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят.

- Оставь время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать её глазами и заметить явные ошибки.

- Если не уверен в выборе ответа, доверься интуиции

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить



Похожие статьи

«Лиза Алерт Курск» призывает поисковиков к сотрудничеству
«Близнецы» с 6 декабря
В Курск приехали таможенные эксперты со всей страны
Курские школьники напомнили о пожарной безопасности
Фестиваль «Легенды Севера» в Курске

Еще в рубрике

Реклама



Новости СМИ2