Сколиоз: предупредить легче, чем лечить

Современным родителям всё сложнее привить своим отпрыскам не только правильную осанку, но и физическую активность. Искушение пассивными развлечениями в двадцать первом веке настолько велико, что с ними порой не справляются даже самые стойкие взрослые, что уж говорить о детях. Но как только мама и папа вспоминают, чем чреват сколиоз, то рвение возвращается с новой силой.

Чем опасно данное заболевание? Кроме внешних, крайне непривлекательных проявлений, гораздо опаснее последствия искривления позвоночника для организма. Это болезни самых разных мастей и степени тяжести, начиная от хронической усталости и головных болей вплоть до сосудистых заболеваний и гипоксии тканей.

Первый повод для беспокойства родителей 
Не стоит обольщаться, даже если у вашего не всегда внешне осанистого подростка нет проблем со здоровьем, сколиоз болезнь коварная и порой настигающая своими последствиями совершенно неожиданно. Даже небольшой сдвиг позвонков может вызвать проблемы с нервами и сосудами. А назвать внешние симптомы сколиоза «проходящими» и вовсе глупость – проявления приобретённых в подростковом возрасте проблем с позвоночником не преминет сказаться, не сразу, так чуть попозже, через несколько лет. 
Помните, только ранняя и комплексная терапия, плюс профилактические занятия абсолютно для всех помогут вам предотвратить этот бич двадцать первого века – сколиоз!

Виды и стадии сколиоза
Само по себе заболевание даже в начальной стадии увидеть несложно – это различные формы искривления позвоночника вплоть до нарушения его строения. Конечно, бывает врождённый или травматический сколиоз, но мы сейчас говорим именно о приобретённом. Его форма может иметь строение буквы «С», «S» или «Z». Далее искривление позвоночника квалифицируется по локации сверху вниз позвоночника: шейно-грудной, грудной, грудно-поясничный и пояснично-крестцовый. 
Родителям стоит особенно хорошо помнить, что наиболее опасен развивающийся сколиоз с шести до шестнадцати лет. Как раз, когда ваше чадо ходит в школу, переживает переходные возрасты всех мастей, а напоследок ещё и половое созревание! Объяснить и втолковать ему с каждым годом всё сложнее… 

Основные методы предотвращения данного ортопедического заболевания 
Начните с обуви. Она не должна иметь стоптанной внутренней или внешней части. 
Затем обустройте место для отдыха и повседневных занятий дома. К первому относится грамотный выбор кровати и спальных принадлежностей: матраса и подушки. Подробнее о правильном выборе данных аксессуаров можно прочитать здесь - подушки и матрасы
Рабочее место – это целый комплекс параметров мебели и аксессуаров, призванный создать правильный ортопедический «настрой» позвоночнику вашего ребёнка:
•    удобный стул с наличием регулировки спинки и высоты;
•    дополнительная подушка на стул, имеющая уклон;
•    стол, который должен находиться по высоте на уровне солнечного сплетения;
•    правильно падающий свет, как дневной, так и искусственный;
•    подставка для книг;
•    точно отрегулированное положение монитора компьютера.
Ну и конечно, в комнате должна быть возможность для физических упражнений, как минимум, разминки. 

Правильно применяйте корсет-корректор 
Если сколиоз уже дал о себе знать, не отчаивайтесь, главное вовремя взяться за него и впоследствии не позволять прогрессировать снова. Корсет поможет перераспределить нагрузку, дав позвоночнику вернуть былую осанку и не перегружая напрягавшиеся ранее мышцы. Подробнее о видах корсетов можно прочитать здесь
Отметим несколько особенностей применения данного компенсирующего устройства:
•    используйте под корсет только бельё из натуральной ткани;
•    одевать его следует стоя, распрямив спину и расправив плечи;
•    следуйте инструкции по креплению корсета;
•    время ношения корсета следует постепенно увеличивать в момент начала терапии и также постепенно уменьшать после периода её окончания;
•    корсет не предназначен для занятий спортом;
•    корсет обязательно следует снимать на время сна. 

Медицинский эксперт сети салонов "Орто-доктор" Анна Кудина