Секреты зимней парной

Рецепты травяных чаев для бани
Зимняя банька без чая — это, можно сказать, и не банька. И удовольствие совсем не то, да и потери влаги приятнее восполнять ароматным теплым напитком. Составами своих фирменных чаев с нами поделился Олег Рябиков, банный технолог с двадцатилетним стажем, технолог мануальных и термофизикальных оздоровительных практик (пос. Дом отдыха Ударник, Саратовская область).
Чай «Добрый»:
Hомашка, лист земляники и жасмин в произвольном количестве (рекомендую равные части).
Чай «Дренаж-тонус»:
Корень солодки — одна часть, зверобой продырявленный — три части, кипрей неферментированный — три части, чабрец — две части.
Чай «Банный дух»:
Лист березы — одна часть, лист и цвет малины — две части, лист малины — одна часть, лист смородины — две части, шиповник — две части. Пить теплым с медом.
ВАЖНО!
У банного чая (взвара) есть некоторые правила запаривания. Вода не кипятится! Лучший вариант — керамическая посуда, в нее складывается сухой чай, заливается прохладной (родниковой) водой и ставится в парную на печь.
Чтение новостей, работа, городская суета приводит к тому, что вечером ты становишься как выжатый лимон. Главная задача на ночь - отдохнуть.
Полностью восстановится помогут ортопедические матрасы и подушки "Орто-Доктор"
Похожие статьи
Игорь Артамонов и тренер чемпионки мира по спортивной джигитовке обсудили перспективы развития конного спорта в регионеВ Железногорске кладут асфальт в минусовую температуру "Экопол" не хочет вывозить мусор из ЧаплейЮЗГУ подписал четырехсторонний договор с крупнейшими федеральными площадками «Мертвая петля» на шее Курского районаЕще в рубрике
В Курской области 16 марта ожидаются мокрый снег, гололёд и до -3 градусов
11:32
В Курской области вводится запрет на посещение приграничья
18:58
Колледжи Железногорска приняли региональный этап Всероссийского чемпионата «Профессионалы»
18:30
Семьи с детьми из курского приграничья продолжают получать гуманитарную помощь
17:07
Фото дня
17:01
Металлоинвест проводит «Детские дни» на своих предприятиях
16:50
В Курской области врио министра восстановления и развития приграничья стала Елена Атанова
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ