В Курчатове предложили установить прижизненный памятник мэруЗа ДТП пьяный водитель может теперь получить до 15 лет тюрьмыЗа день в двух точках Курской области были найдены боеприпасыЕхавший из Орла в Курск на «ЗИЛе» мужчина найден погибшимЗа скручивание пробега теперь можно заплатить огромный штрафВ минувший уик-энд в Курской области пострадало в ДТП 17 человекПервая женщина выдвинула свою кандидатуру в губернаторы Курской областиВ Железногорске прошёл международный пленэр"Экопол" не хочет вывозить мусор из ЧаплейВ ожидании нового мэра: в городской администрации произошли измененияЗа один вечер в Курской области опрокинулось в кювет четыре автомобиляПропавшего на День России курянина ищет полицияКурчатовские яхтсмены успешно выступили на соревнованиях по парусному спортуВчера в Курске были сбиты две женщины-пешеходаЗа красивые цветы дают до двух лет тюрьмыЗа телефон ребёнка лишили права пересдачи ЕГЭВ Курске осталось два претендента на должность мэраВ Курской области дети трижды за день попали под колёса автоНа Курской АЭС снимают фильм про ЧернобыльКурский Роспотребнадзор проверяет региональные пляжи

Пользоваться ли в мороз увлажняющим кремом и другие нюансы зимнего ухода за кожей

Как позаботиться о коже зимой. Советы врача-косметолога.

Даже если на улице мороз и ветер, и лучшие друзья — теплый плед и чашка имбирного чая, хочется, чтобы кожа сияла. Оставаться увлажненной и упругой, между тем, ей непросто в холода. Почему и, главное, что делать? Разобраться поможет Екатерина ЗАХАРОВА, заведующая косметологическим отделением Курского областного клинического кожно­венерического диспансера, кандидат медицинских наук.

— Почему зимой кожа становится суше, выглядит более тусклой?

— На холоде замедляется кровообращение, меньше вырабатывается кожный жир. Холодный ветер сушит кожу, а когда мы входим с мороза в хорошо отапливаемое помещение, она становится еще более уязвимой. Повышенная чувствительность, шелушение, стянутость кожи — нередкие спутники холодного времени года. Кожа грубеет, на ней появляется больше морщинок. Поэтому в это время года она нуждается в дополнительном уходе.

— Он начинается с очищения… Какие нюансы нужно учитывать в холодное время года?

— Многие распространенные средства для умывания, особенно содержащие спирт, только усугубляют ситуацию, поэтому стоит позаботиться о более мягком деликатном очищении. В холода лучше заменить их на не содержащие спирт и лауретсульфат натрия.

— Какие процедуры в косметических салонах не стоит откладывать на весну?

— Период с октября до марта — идеальное время для срединно­поверхностых, срединных, глубоких пилингов, а также лазерной шлифовки кожи. Сейчас, при соблюдении рекомендаций, риск пигментации после них минимален. В солнечное время года эти процедуры проводить нельзя.

— На солнце вырабатывается витамин D, необходимый коже. Как восполнить зимой его дефицит, когда в пасмурные дни доступно только «искусственное солнце»?

— Однозначно, не походом в солярий! Возможный вред от него несопоставим с пользой. У всех у нас есть родинки, и солярий увеличивает в десятки раз риск перерождения их в меланому. Нужна ли красота такой ценой? Ответ, по­моему, очевиден. Да, возникает вопрос, что делать? Если раньше можно было восполнить дефицит витамина D, употребляя в пищу продукты органического происхождения — молоко, мясо, яйца, то сейчас нередко животные, птица выращиваются в закрытых помещениях, то есть в условиях нехватки витамина D. Поэтому, если только у вас нет собственного натурального хозяйства, остается один путь — в любую медицинскую лабораторию. Благо, их сейчас хватает в каждом областном центре. Для начала стоит вообще проверить свой уровень витамина D, а уже затем, исходя из этого, восполнять его, если в этом есть необходимость, с помощью медикаментов. Но это уже индивидуально, каких­то общих рекомендаций здесь нет.

— Какие крема предпочтительнее в морозы?

— С плотной жирной текстурой. Особенно следует обратить внимание на содержащие витамины Е, D, С. Витамин А, который в солнечное время года увеличивает риск пигментации, сейчас в этом плане безопасен и коже просто необходим. Хорошо, если крем обогащен маслом Ши (оно же масло карите), маслом авокадо, а вот продуктами нефтехимии — вазилин,

парафин, минеральное масло — злоупотреблять не стоит. Они хорошо защищают кожу от потери влаги, но кожа становится «ленивой» и перестает выполнять эту функцию сама. Крем нужно нанести на лицо за 30­40 минут до выхода на улицу.

— Многих волнует вопрос, пользоваться или нет увлажняющим кремом зимой?

— Увлажняющие крема можно условно разделить на две группы: содержащие вещества, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи, и вещества, притягивающие влагу из окружающей среды. Зимой следует обратить внимание именно на первую группу. Кремы, вбирающие влагу из окружающей среды, в сухом помещении могут привести к совершенно нежелательному эффекту. Они начнут вытягивать влагу из самой кожи, что, конечно, не лучшим образом сказывается на ее внешнем виде. «Плохой крем», — начинают жаловаться женщины, столкнувшись с такой ситуацией, но нет, крем не плох, просто он не подходит для зимы. Стоит отложить до весны кремы с легкой гелееобразной структурой, выбирая более плотные, белые.

— Что посоветуете тем, кто планирует этой зимой отправиться на горнолыжные курорты?

— Пользоваться специальными средствами, обладающими плотной бальзамообразной текстурой, насыщенными жирными маслами. Такие хорошо иметь в своем арсенале не только горнолыжникам, но и всем, кто любит зимние виды спорта.

Беседовала Вероника Тутенко

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК СОХРАНИТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЗИМОЙ

* Пейте больше обычной чистой воды (не менее 2 л)— зимой ее достаточное количество также необходимо нашей коже, как и в жару.

* Если у вас нет увлажнителя воздуха, стоит подумать об этом полезном приобретении. В крайнем случае, можно расставить по углам спальни сосуды с водой.

* Не злоупотребляйте обогревателями. Чаще проветривайте помещение.

* Ванна и душ в зимнее время предпочтительны теплые, но не горячие.

* Не стоит забывать о том, что красота начинается с правильного питания. Для сохранения эластичности кожи хорошо включать в рацион больше продуктов с омега 3 (морская рыба, льняное масло) и антиоксидантами (черная смородина, цитрусовые, лук). Молочные продукты лучше выбирать с содержанием живности не менее 5 процентов.

 

Фото: darina.kiev.ua 

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

19 пьяных и трое погибших за выходные на дорогах региона
Курянин заплатил 1,9 миллиона, чтобы отправиться на отдых
Слабовидящая жительница Томска нашла своё счастье в Курской области
Подробности визита Романа Старовойта в Суджу
Курская «Квадра» проведет испытания теплосети в Центральном округе.

Еще в рубрике

18.06.2019 06:00
В Курчатове предложили установить прижизненный памятник мэру

18.06.2019 00:05
За ДТП пьяный водитель может теперь получить до 15 лет тюрьмы

18.06.2019 00:04
За день в двух точках Курской области были найдены боеприпасы

17.06.2019 17:59
Ехавший из Орла в Курск на «ЗИЛе» мужчина найден погибшим

17.06.2019 17:53
За скручивание пробега теперь можно заплатить огромный штраф

17.06.2019 17:40
В минувший уик-энд в Курской области пострадало в ДТП 17 человек

17.06.2019 17:20
Первая женщина выдвинула свою кандидатуру в губернаторы Курской области

17.06.2019 17:04
В Железногорске прошёл международный пленэр

Кого из этих кандидатов Вы бы предпочли видеть в кресле мэра Курска??


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2