В Курске исчезают тротуарыКурская «Инвента-Фарм» закончила сезон разгромом сибирячекПрограмма «Федулов Бомбит», итоги недели от 21.04.2019В Железногорске больше нет автовокзалаПод Хомутовкой в ДТП погиб мужчина и трое пострадалиКурская «Инвента» обыграла «Спартак» и вернула себе лидерствоНайден пропавший курянинРоман Старовойт поздравил курян с праздникомПод Курском произошло страшное ДТПКурянин избивал знакомого бейсбольной битой и изготавливал патроныВ Курске на фестивале "BATTLE ДРУЖБА" сразятся лучшие танцорыРоман Старовойт призывает бежать всех курянВ Курской области нашли семь авиационных бомбВ Курской области горел отечественный автомобильОчередной боеприпас найден в Поныровском районеКурское «Динамо» начало финальную серию в Екатеринбурге с поражения от УГМКВ Курске состоялись гонки, КМС-ТРОФИ 5Курский «ЮЗГУ-Атом» завершил сезон победой в ТюмениКурский «Авангард» разошёлся «миром» с «Тамбовом»Вход на День рождения Ленина свободный

Пользоваться ли в мороз увлажняющим кремом и другие нюансы зимнего ухода за кожей

Как позаботиться о коже зимой. Советы врача-косметолога.

Даже если на улице мороз и ветер, и лучшие друзья — теплый плед и чашка имбирного чая, хочется, чтобы кожа сияла. Оставаться увлажненной и упругой, между тем, ей непросто в холода. Почему и, главное, что делать? Разобраться поможет Екатерина ЗАХАРОВА, заведующая косметологическим отделением Курского областного клинического кожно­венерического диспансера, кандидат медицинских наук.

— Почему зимой кожа становится суше, выглядит более тусклой?

— На холоде замедляется кровообращение, меньше вырабатывается кожный жир. Холодный ветер сушит кожу, а когда мы входим с мороза в хорошо отапливаемое помещение, она становится еще более уязвимой. Повышенная чувствительность, шелушение, стянутость кожи — нередкие спутники холодного времени года. Кожа грубеет, на ней появляется больше морщинок. Поэтому в это время года она нуждается в дополнительном уходе.

— Он начинается с очищения… Какие нюансы нужно учитывать в холодное время года?

— Многие распространенные средства для умывания, особенно содержащие спирт, только усугубляют ситуацию, поэтому стоит позаботиться о более мягком деликатном очищении. В холода лучше заменить их на не содержащие спирт и лауретсульфат натрия.

— Какие процедуры в косметических салонах не стоит откладывать на весну?

— Период с октября до марта — идеальное время для срединно­поверхностых, срединных, глубоких пилингов, а также лазерной шлифовки кожи. Сейчас, при соблюдении рекомендаций, риск пигментации после них минимален. В солнечное время года эти процедуры проводить нельзя.

— На солнце вырабатывается витамин D, необходимый коже. Как восполнить зимой его дефицит, когда в пасмурные дни доступно только «искусственное солнце»?

— Однозначно, не походом в солярий! Возможный вред от него несопоставим с пользой. У всех у нас есть родинки, и солярий увеличивает в десятки раз риск перерождения их в меланому. Нужна ли красота такой ценой? Ответ, по­моему, очевиден. Да, возникает вопрос, что делать? Если раньше можно было восполнить дефицит витамина D, употребляя в пищу продукты органического происхождения — молоко, мясо, яйца, то сейчас нередко животные, птица выращиваются в закрытых помещениях, то есть в условиях нехватки витамина D. Поэтому, если только у вас нет собственного натурального хозяйства, остается один путь — в любую медицинскую лабораторию. Благо, их сейчас хватает в каждом областном центре. Для начала стоит вообще проверить свой уровень витамина D, а уже затем, исходя из этого, восполнять его, если в этом есть необходимость, с помощью медикаментов. Но это уже индивидуально, каких­то общих рекомендаций здесь нет.

— Какие крема предпочтительнее в морозы?

— С плотной жирной текстурой. Особенно следует обратить внимание на содержащие витамины Е, D, С. Витамин А, который в солнечное время года увеличивает риск пигментации, сейчас в этом плане безопасен и коже просто необходим. Хорошо, если крем обогащен маслом Ши (оно же масло карите), маслом авокадо, а вот продуктами нефтехимии — вазилин,

парафин, минеральное масло — злоупотреблять не стоит. Они хорошо защищают кожу от потери влаги, но кожа становится «ленивой» и перестает выполнять эту функцию сама. Крем нужно нанести на лицо за 30­40 минут до выхода на улицу.

— Многих волнует вопрос, пользоваться или нет увлажняющим кремом зимой?

— Увлажняющие крема можно условно разделить на две группы: содержащие вещества, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи, и вещества, притягивающие влагу из окружающей среды. Зимой следует обратить внимание именно на первую группу. Кремы, вбирающие влагу из окружающей среды, в сухом помещении могут привести к совершенно нежелательному эффекту. Они начнут вытягивать влагу из самой кожи, что, конечно, не лучшим образом сказывается на ее внешнем виде. «Плохой крем», — начинают жаловаться женщины, столкнувшись с такой ситуацией, но нет, крем не плох, просто он не подходит для зимы. Стоит отложить до весны кремы с легкой гелееобразной структурой, выбирая более плотные, белые.

— Что посоветуете тем, кто планирует этой зимой отправиться на горнолыжные курорты?

— Пользоваться специальными средствами, обладающими плотной бальзамообразной текстурой, насыщенными жирными маслами. Такие хорошо иметь в своем арсенале не только горнолыжникам, но и всем, кто любит зимние виды спорта.

Беседовала Вероника Тутенко

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК СОХРАНИТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЗИМОЙ

* Пейте больше обычной чистой воды (не менее 2 л)— зимой ее достаточное количество также необходимо нашей коже, как и в жару.

* Если у вас нет увлажнителя воздуха, стоит подумать об этом полезном приобретении. В крайнем случае, можно расставить по углам спальни сосуды с водой.

* Не злоупотребляйте обогревателями. Чаще проветривайте помещение.

* Ванна и душ в зимнее время предпочтительны теплые, но не горячие.

* Не стоит забывать о том, что красота начинается с правильного питания. Для сохранения эластичности кожи хорошо включать в рацион больше продуктов с омега 3 (морская рыба, льняное масло) и антиоксидантами (черная смородина, цитрусовые, лук). Молочные продукты лучше выбирать с содержанием живности не менее 5 процентов.

 

Фото: darina.kiev.ua 

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Некоторые россияне начнут получать пенсию без изменения по возрасту
Дополнительный скорый поезд Москва — Старый Оскол через Курскую область будет ходить только по праздникам
Курск: на ТЭЦ-1 рухнула остановка общественного транспорта
В Курске "Жигули" наехали на велосипедиста
В администрации Курской области больше нет должности детского омбудсмена

Еще в рубрике

21.04.2019 17:04
В Курске исчезают тротуары

21.04.2019 16:58
Курская «Инвента-Фарм» закончила сезон разгромом сибирячек

21.04.2019 16:36
Программа «Федулов Бомбит», итоги недели от 21.04.2019

21.04.2019 16:26
В Железногорске больше нет автовокзала

21.04.2019 15:59
Под Хомутовкой в ДТП погиб мужчина и трое пострадали

21.04.2019 15:49
Курская «Инвента» обыграла «Спартак» и вернула себе лидерство

21.04.2019 15:17
Найден пропавший курянин

21.04.2019 15:09
Роман Старовойт поздравил курян с праздником

Ремонтировать ли переход между ГРИНН и Ц.Рынком за счет бюджета?

Выберите профессию, чтобы узнать, сколько вам должны платить


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2