Какие продукты способствуют быстрому росту волос

Часто можно услышать «пользуюсь средствами для усиления роста волос, а результата нет». Возможно, проблема не в косметике, и стоит пересмотреть свой рацион. Хорошо, если в нем в достаточном количестве присутствуют следующие продукты:

1. Свекла. Содержит витамины группы B, ретинол. Не только предотвратит выпадение волос, но и избавит от перхоти, воспалений на коже головы.

2. Морковь. Источник витаминов PP, K, A, C, B9, калия. Такая «компания» порадует кожу и ногти. При сухости кожи головы полезно смачивать ее морковным соком.

3. Белки куриный яиц содержат витамины группы B, E, K, PP, D, биотин, бета­каротин, холин, которые любят наши волосы.

4. Морская рыба. Щедрый источник витаминов A, B, E, которые помогают поддержать здоровье волос и возвращают им силу и красоту.

5. Орехи и семечки содержат витамины А, B, C, Е и другие. Помогут стать волосам более сильными и предотвратят их выпадение.

А вот увлекаться фастфудом, соленым и сладким тем, кто хочет сохранить красивые длинные волосы или мечтает, чтобы они таковыми стали, не стоит. Злоупотребление сахаром, к тому же, чревато чрезмерной жирностью кожи головы.

Фото: zhannabel.com

#Минздрав #красота #волосы #красота волос

Привыкли прогибаться под сильных мира сего, но возраст дает себя знать? Устает спина? Сводит мышцы шеи? Немеют руки и ноги? Поясничные корсеты Орто-Доктор помогут вам забыть о проблемах с позвоночником! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Еще в рубрике

20:48
КМС- trophy 6- гонки, которые запомнятся!

15:05
«Курский соловей» приведёт к закрытию одной из улиц города

11:01
Куряне на дегустации пытались найти настоящее сливочное масло

00:01
Ремонт тепломагистрали в центре Курска завершён

19:57
Абонентская база сервиса «Видеонаблюдение» от «Ростелекома» в Курске выросла почти в два раза

19:56
Спецрепортаж. Как живется в Курске инвалиду по зрению и собаке-поводырю

17:55
В центре Курска перекроют некоторые улицы

Проходите ли вы диспансеризацию? ?


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2