Какие продукты способствуют быстрому росту волос

Часто можно услышать «пользуюсь средствами для усиления роста волос, а результата нет». Возможно, проблема не в косметике, и стоит пересмотреть свой рацион. Хорошо, если в нем в достаточном количестве присутствуют следующие продукты:
1. Свекла. Содержит витамины группы B, ретинол. Не только предотвратит выпадение волос, но и избавит от перхоти, воспалений на коже головы.
2. Морковь. Источник витаминов PP, K, A, C, B9, калия. Такая «компания» порадует кожу и ногти. При сухости кожи головы полезно смачивать ее морковным соком.
3. Белки куриный яиц содержат витамины группы B, E, K, PP, D, биотин, бетакаротин, холин, которые любят наши волосы.
4. Морская рыба. Щедрый источник витаминов A, B, E, которые помогают поддержать здоровье волос и возвращают им силу и красоту.
5. Орехи и семечки содержат витамины А, B, C, Е и другие. Помогут стать волосам более сильными и предотвратят их выпадение.
А вот увлекаться фастфудом, соленым и сладким тем, кто хочет сохранить красивые длинные волосы или мечтает, чтобы они таковыми стали, не стоит. Злоупотребление сахаром, к тому же, чревато чрезмерной жирностью кожи головы.
Фото: zhannabel.com
Привыкли прогибаться под сильных мира сего, но возраст дает себя знать? Устает спина? Сводит мышцы шеи? Немеют руки и ноги? Поясничные корсеты Орто-Доктор помогут вам забыть о проблемах с позвоночником! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Привыкли прогибаться под сильных мира сего, но возраст дает себя знать? Устает спина? Сводит мышцы шеи? Немеют руки и ноги? Поясничные корсеты Орто-Доктор помогут вам забыть о проблемах с позвоночником! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Похожие статьи
Как сделать покупки в интернете быстрыми и удобнымиЧто такое коллтрекинг Calltouch в деталяхЕще в рубрике
Глава Беловского района Николай Волобуев выписан из больницы после лечения в Москве
16:15
В Курской области подготовили меры по восстановлению экономики приграничных районов
16:09
Жителям Курской области напомнили о мерах защиты от мошенников
16:04
Курские школьники поехали отдыхать в петербургский лагерь «Солнечный»
16:03
Курская театральная студия стала лауреатом международного творческого лагеря «Арт-Волна»
15:53
В Курской области подвели итоги горячей линии по вопросам туристических услуг
15:52
Жительница Курска по совету интернет-знакомого перевела мошенникам почти 1,5 млн рублей
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ