Что такое массаж

Массаж представляет собой комплекс механических и рефлекторных приемов воздействия на организм человека, при котором используются руки мастера или специальные аппараты. Процедура известна очень давно и применяется как в лечебных, так и профилактических целях. На сегодня известно огромное количество методик, выбор одной из которых зависит от характера проблемы, которую стоит устранить, и индивидуальных особенностей организма человека.

Самые популярные виды массажа

В наши дни при посещении массажного салона Вам предложат на выбор множество процедур:

лечебный массаж;
антицеллюлитный;
скульптурный массаж лица;
мануальную терапию;
точечную технику и множество других

При европейском массаже используются четыре основные приема, среди которых растирание, поглаживание, разминание, вибрация. Европейская система массажа поделена на три основных направления: русское, финское и шведское. Первое позволяет укрепить мышцы, стабилизировать состояние нервной системы, избавиться от стресса и бессонницы. Шведская методика предназначена для устранения уплотнений, нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Приемы данного вида массажа отличаются особой глубиной и силой воздействия. Финская система объединила в себе некоторые приемы предыдущих методик, добавив к ним разминание при помощи подушечки большого пальца.

Сеанс массажа начинается с поглаживания, которое может быть плоскостным или обхватывающим, в также глубоким либо поверхностным. Этот прием позволяет улучшить сосудистый тонус, увеличить эластичность кожи, снять напряжение и болевые ощущения. Далее массажист выполняет растяжение –смещает кожу, сдвигая и растягивая ее в различных направлениях. Таким образом устраняются образования в различных слоях и увеличивается сократительная способность мышц. Далее идет разминание, представленное оттягиванием, захватыванием, сдавливанием и отпусканием тканей. Этот прием отличается особой эффективностью в лечебном плане и должен выполняться не спеша. Вибрация чаше всего используется во время восстановительных процедур после переломов и способствует более быстрому срастанию поврежденных тканей.

Если Вы хотите освоить востребованную, достойно оплачиваемую профессию массажиста, стоит окончить специализированные курсы www.manuolog.ru/courses/kafedra-meditsinskogo-massazh., диплом которых позволит Вам получить работу в салоне или открыть свой кабинет.