Чем кормят курских школьников?

 

К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно–двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе. Ведь еда —наслаждение: после хорошей трапезы мозг вырабатывает эндорфины — особые вещества, приносящие чувство покоя и повышающие настроение. На страже здоровья, чтобы погоня за эндорфинами не нанесла вреда, стоит режим питания. Режим питания необходимо соблюдать всем: и взрослым и детям. Особенно это важно для  растущего детского организма.     Каждый ребёнок должен получать горячее питание. Разумный режим обеспечивает слаженную, без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму требуется четырёхразовое питание. Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к  улучшению показателей уровня здоровья. Ведь именно в школе ребята проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыры и кисломолочные продукты - источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также  помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира используют картошку, макароны, гречку, рис, тушеные или вареные овощи, а также салаты из свеклы, свежей капусты и моркови. Здесь даже самый изысканный гурман найдет, чем порадовать себя.   За день школьники должны выпивать не менее двух литров жидкости, но не газированной воды,  а фруктовых соков или морсов. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые амино-кислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.
 

Чтение новостей, работа, городская суета приводит к тому, что вечером ты становишься как выжатый лимон. Главная задача на ночь - отдохнуть.
Полностью восстановится помогут ортопедические матрасы и подушки "Орто-Доктор"

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Председатель российского Правительства Дмитрий Медведев поздравил курян с 75-й годовщиной Победы в Курской битве
Курским ветеранам выплатят по 5 тысяч рублей в честь 75-летия Победы
Врио губернатора Курской области поздравил служащих РХБ защиты
В Правительстве появился новый департамент
В райцентре Курской области пополнился штат судей

SuperJob.ru

Еще в рубрике

11:45
COVID-19 в Курской области: данные на 25 ноября

11:33
Среди «ковид-жертв» - 29-летняя курянка

11:04
Волокно и Курск глазами приезжих

10:35
Суп из семи закупок … или в поисках коррупционных рисков

10:06
В регионе стали производить больше молока, мяса и яиц

09:16
Работодатель полгода не платил зарплату 87 курянам

20:15
Горбольница №4 получила два новых автомобиля

Какого цвета должен быть Знаменский собор??


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2