Малыши осваивают новый курский детский садикКурский дом-музей Семёнова нуждается в ремонтеКто теперь займётся детским питанием в Курске?Льговчане смогут узнать о благоустройстве через сайтВрио губернатора предлагает самозанятым «выйти из тени»В Курске ищут подозреваемого в избиенииКурские украинцы сохраняют культурное и духовное единение со своей исторической родинойЧисло выданных в Курской области ипотек выросло почти на четвертьМолодой житель Дмитриева стал виновником смертельного ДТПКурским пенсионерам индексируют выплатыВ Курской области обнаружили целый арсенал боеприпасовКурской пенсионерке продали конфеты с червямиУбойный цех в Курской области работал в антисанитарных условияхАзербайджанец приехал в Курск, чтобы защитить девушку от нигерийцаИз Белгорода в Курскую область будет ходить дачная электричкаЖивопись как лекарство: курские художники о возможностях арт-терапииВрио курского губернатора снова работает в МосквеВ апреле курская «Инвента» сыграет дома пять матчейВ Курской области резко выросло число загораний сухой травыВ Курчатовском городском суде рассматривают дело «Фили и Блэка»

Чем кормят курских школьников?

 

К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно–двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе. Ведь еда —наслаждение: после хорошей трапезы мозг вырабатывает эндорфины — особые вещества, приносящие чувство покоя и повышающие настроение. На страже здоровья, чтобы погоня за эндорфинами не нанесла вреда, стоит режим питания. Режим питания необходимо соблюдать всем: и взрослым и детям. Особенно это важно для  растущего детского организма.     Каждый ребёнок должен получать горячее питание. Разумный режим обеспечивает слаженную, без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму требуется четырёхразовое питание. Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к  улучшению показателей уровня здоровья. Ведь именно в школе ребята проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыры и кисломолочные продукты - источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также  помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира используют картошку, макароны, гречку, рис, тушеные или вареные овощи, а также салаты из свеклы, свежей капусты и моркови. Здесь даже самый изысканный гурман найдет, чем порадовать себя.   За день школьники должны выпивать не менее двух литров жидкости, но не газированной воды,  а фруктовых соков или морсов. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые амино-кислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.
 

Чтение новостей, работа, городская суета приводит к тому, что вечером ты становишься как выжатый лимон. Главная задача на ночь - отдохнуть.
Полностью восстановится помогут ортопедические матрасы и подушки "Орто-Доктор"

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Курян призывают требовать товарный чек, приобретая товар на ярмарке
В Курской области сгорел «Москвич» и «Днепр»
В Курске под колеса автомобиля попал 5-летний ребенок
В Рыльске Курской области горел жилой дом
Наставник курского «Динамо-Фарм» возглавил юниорскую сборную России

Еще в рубрике

27.03.2019 00:07
Малыши осваивают новый курский детский садик

27.03.2019 00:06
Курский дом-музей Семёнова нуждается в ремонте

27.03.2019 00:05
Кто теперь займётся детским питанием в Курске?

27.03.2019 00:02
Льговчане смогут узнать о благоустройстве через сайт

27.03.2019 00:01
Врио губернатора предлагает самозанятым «выйти из тени»

26.03.2019 19:04
 Белгородцы провели пикет у стен курского Дома Советов

26.03.2019 17:51
В Курске ищут подозреваемого в избиении

26.03.2019 17:46
Курские украинцы сохраняют культурное и духовное единение со своей исторической родиной

Если бы выборы губернатора Курской области состоялись сегодня, за кого бы Вы отдали голос??

Выберите профессию, чтобы узнать, сколько вам должны платить


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2