Пожилую курянку обокрали при покупке мёдаМедведев пообещал средства на «скорую помощь», автобусы, и дорогиВ Курской области зарегистрирована серия однотипных ДТП с пострадавшимиЗа какой срок в Курске окупится приобретение комнатыКурский пьяный водитель на «Фольксвагене» врезался в дорожное ограждениеОпасность укуса клещей с заражением боррелиозом в Курской области сохраняетсяВодитель иномарки пострадал в Курской области после опрокидывания в кюветДмитрий Медведев неофициально посетил историческую родину своей семьиКурские любители уличной атлетики получат ещё одну площадку на БоевкеКурский цирк представляет «Пингви-шоу»Курские росгвардейцы успокаивали молодёжь на рок-фестивале «Нашествие»В субботу на Суворовском пляже тонул семилетний мальчикМинистр сельского хозяйства осмотрел животноводческий комплексИнна Дериглазова взяла второе «золото» чемпионата мираВ Курске могут появиться экопарковки на газонахФальшивые работники банка обманули курянку на 100 тысяч рублейЖенщину на скутере сбили в ЖелезногорскеКурские предприниматели могут узнать о новшествах по налогу на имущество из первых устКак продвигается преображение курских дворовКурские либерал-демократы выдвинули в сенаторы простого рабочего

Чем кормят курских школьников?

 

К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно–двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе. Ведь еда —наслаждение: после хорошей трапезы мозг вырабатывает эндорфины — особые вещества, приносящие чувство покоя и повышающие настроение. На страже здоровья, чтобы погоня за эндорфинами не нанесла вреда, стоит режим питания. Режим питания необходимо соблюдать всем: и взрослым и детям. Особенно это важно для  растущего детского организма.     Каждый ребёнок должен получать горячее питание. Разумный режим обеспечивает слаженную, без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму требуется четырёхразовое питание. Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к  улучшению показателей уровня здоровья. Ведь именно в школе ребята проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыры и кисломолочные продукты - источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также  помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира используют картошку, макароны, гречку, рис, тушеные или вареные овощи, а также салаты из свеклы, свежей капусты и моркови. Здесь даже самый изысканный гурман найдет, чем порадовать себя.   За день школьники должны выпивать не менее двух литров жидкости, но не газированной воды,  а фруктовых соков или морсов. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые амино-кислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.
 

Чтение новостей, работа, городская суета приводит к тому, что вечером ты становишься как выжатый лимон. Главная задача на ночь - отдохнуть.
Полностью восстановится помогут ортопедические матрасы и подушки "Орто-Доктор"

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

За выходные в Курской области задержано восемь пьяниц-рецидивистов за рулём
Поездка в маршрутке закончилась для курянина травматологией
Отстоять заливной луг вблизи Суворовского пляжа поможет Виктор Карамышев
В Орле нашли новый способ заработка на женщинах
В центре Курска рушится старый дом

Еще в рубрике

23.07.2019 12:22
Пожилую курянку обокрали при покупке мёда

23.07.2019 12:12
Медведев пообещал средства на «скорую помощь», автобусы, и дороги

23.07.2019 12:01
В Курской области зарегистрирована серия однотипных ДТП с пострадавшими

23.07.2019 11:44
За какой срок в Курске окупится приобретение комнаты

23.07.2019 11:22
Курский пьяный водитель на «Фольксвагене» врезался в дорожное ограждение

23.07.2019 11:00
Опасность укуса клещей с заражением боррелиозом в Курской области сохраняется

23.07.2019 10:44
Водитель иномарки пострадал в Курской области после опрокидывания в кювет

23.07.2019 10:22
Дмитрий Медведев неофициально посетил историческую родину своей семьи

Состоятся ли дебаты Старовойт-Федулов на "Трудовых резервах"??


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2