«Стена длиною в десять тысяч ли»Обстоятельства гибели двухмесячного младенца выясняютсяКуряне простятся с Игорем СеливановымВ Курской области пропала женщинаРаботает «Горячая линия» курского Росреестра В Курске встретились полицейские и студенты. Кто победил?МЧС России набирает студентовВ Курской области открылась «горячая линия» по качеству молокаВ Курской области появятся общественные инспекторы«Земская» медицина в Курской областиВ Курской области загорелся автомобиль в гаражеКурян переведут в «цифру» «Подвешенные» чиновники мотивации чужды?В Курской деревне просят помощи Дети ВойныКурский рапирист победил в команде на юниорском этапе Кубка мираМальчишки из Курска победили в межрегиональном турниреМаксим Григорьев прибыл в расположение курского «Авангарда»Что ждет студентов на мегатусовке 24 января?Снова пенсионная реформа: копить средства будем самостоятельно!Россия оказалась на последнем месте по уровню доверия к общественным институтам

Чем кормят курских школьников?

 

К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно–двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе. Ведь еда —наслаждение: после хорошей трапезы мозг вырабатывает эндорфины — особые вещества, приносящие чувство покоя и повышающие настроение. На страже здоровья, чтобы погоня за эндорфинами не нанесла вреда, стоит режим питания. Режим питания необходимо соблюдать всем: и взрослым и детям. Особенно это важно для  растущего детского организма.     Каждый ребёнок должен получать горячее питание. Разумный режим обеспечивает слаженную, без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму требуется четырёхразовое питание. Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к  улучшению показателей уровня здоровья. Ведь именно в школе ребята проводят большую часть своего времени. Поэтому питание является одним из важных факторов, определяющих здоровье подрастающего поколения. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыры и кисломолочные продукты - источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также  помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира используют картошку, макароны, гречку, рис, тушеные или вареные овощи, а также салаты из свеклы, свежей капусты и моркови. Здесь даже самый изысканный гурман найдет, чем порадовать себя.   За день школьники должны выпивать не менее двух литров жидкости, но не газированной воды,  а фруктовых соков или морсов. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые амино-кислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.
 

Чтение новостей, работа, городская суета приводит к тому, что вечером ты становишься как выжатый лимон. Главная задача на ночь - отдохнуть.
Полностью восстановится помогут ортопедические матрасы и подушки "Орто-Доктор"

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить



Похожие статьи

В Курске прибавилось Артёмов и Марий
Умер второй пострадавший в ДТП под Железногорском Курской области
Курское «Динамо» в стартовом матче в Евролиге одержало тяжёлую победу в Риге
Джазовая авантюра «Примадонны» в Курске
В Курске назвали победителя 2 сезона Сеймской лиги юмора

Еще в рубрике

23.01.2019 10:34
«Стена длиною в десять тысяч ли»

23.01.2019 10:40
В Курске усилили контроль за газовым оборудованием

23.01.2019 10:51
Обстоятельства гибели двухмесячного младенца выясняются

23.01.2019 10:39
Куряне простятся с Игорем Селивановым

23.01.2019 10:16
В Курской области проанализировали госконтракты

23.01.2019 09:59
Пьяница случайно убил своего ребенка

23.01.2019 09:36
В Курской области пропала женщина

23.01.2019 09:01
Работает «Горячая линия» курского Росреестра

Должны ли самозанятые платить налоги?

Реклама


Новости СМИ2