Какие продукты способствуют быстрому росту волос
Часто можно услышать «пользуюсь средствами для усиления роста волос, а результата нет». Возможно, проблема не в косметике, и стоит пересмотреть свой рацион. Хорошо, если в нем в достаточном количестве присутствуют следующие продукты:
1. Свекла. Содержит витамины группы B, ретинол. Не только предотвратит выпадение волос, но и избавит от перхоти, воспалений на коже головы.
2. Морковь. Источник витаминов PP, K, A, C, B9, калия. Такая «компания» порадует кожу и ногти. При сухости кожи головы полезно смачивать ее морковным соком.
3. Белки куриный яиц содержат витамины группы B, E, K, PP, D, биотин, бетакаротин, холин, которые любят наши волосы.
4. Морская рыба. Щедрый источник витаминов A, B, E, которые помогают поддержать здоровье волос и возвращают им силу и красоту.
5. Орехи и семечки содержат витамины А, B, C, Е и другие. Помогут стать волосам более сильными и предотвратят их выпадение.
А вот увлекаться фастфудом, соленым и сладким тем, кто хочет сохранить красивые длинные волосы или мечтает, чтобы они таковыми стали, не стоит. Злоупотребление сахаром, к тому же, чревато чрезмерной жирностью кожи головы.
Фото: zhannabel.com
Привыкли прогибаться под сильных мира сего, но возраст дает себя знать? Устает спина? Сводит мышцы шеи? Немеют руки и ноги? Поясничные корсеты Орто-Доктор помогут вам забыть о проблемах с позвоночником! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Похожие статьи
Что такое коллтрекинг Calltouch в деталяхКак сделать покупки в интернете быстрыми и удобнымиЕще в рубрике
В Курске была проведена презентация фестиваля
14:47
В Курске проходят уборки дорог
14:32
Полиолефины: универсальные полимеры для множества применений
12:30
В Курске проходят мероприятия, посвященные Дню семьи
12:00
В Курске пенсионеры посетили пожарную часть
11:30
Возврат денежных средств через Роллинг Резерв: Путь к справедливости для пострадавших инвесторов
11:00
В Курске проходят «Мастерские творческого роста» для одарённых детей
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ