Выражение чувств: на благо или во вред?

Существует стереотип, что психологи только и делают, что учат людей выражать свои чувства.

Как бы 90% твоей жизни должны быть завязаны на "тонком внутреннем мире". Наступил в лужу. Ну давай, тебя же это огорчило, рыдай. А может ты разозлён? Срочно разбей что-то, например, лицо ближайшего прохожего.

В общем, по этой логике мир должен быть похож на отделение для буйных в антиутопичном приюте для душевно больных.

Поверь, к психологу обращается большее количество людей, чем по улицам ходит не контролирующих себя маньяков.
Да, контроль - один из важнейших компонентов здоровой социальной жизни.

Однако, контроль это отнюдь не отказ от выражения этих самых эмоций. Слышал про астму? Она появляется как раз из-за невыраженных эмоций. Как, к слову, и множество других психосоматических заболеваний.
Психологи в таких случаях обучают контролю "социально одобримого" выражения эмоций. Раздирает от злости - сходи в зал или тир. Что-то вроде того.

Проблема становится проблемой лишь тогда, когда начинает причинять неудобства. Если у человека с эмоциями всё хорошо, то и усиливать их незачем. Всё хорошо в меру. В противном случае проблемой рискует стать как раз избыточное и неуместное выражение чувств.

Обратная сторона эмоциональной тупости - истеричность, демонстративность и эгоизм. Эмоции - это взгляд внутрь. На других станет плевать. Вопрос только в том, сможешь ли ты найти золотую середину. 
А если уж ты попал в руки к психологу, вот бы это не оказался зацикленный на моментальном и безоговорочном выражении эмоций психопат.

В мире много вещей, кроме твоих чувств. Например, цели, обстоятельства, общество, сигналы тела... И залог успеха в том, как ты распределишь своё внимание между этими отправными точками поведения.

 

Автор: Егор Мальцев

Фото:yandex.kz

Орфография, пунктуация и стиль автора сохранены.

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Как сформировать красивый свадебный букет: идеи и особенности
Курянка не справилась с управлением и врезалась в столб
Новые данные по статистике зараженных Covid-19 в Курской области
Курский "ЮЗГУ-Атом" в первом матче обыграл "Спарту"
Завполиклиникой в Курской области поймали на взятке

SuperJob.ru

Еще в рубрике

20:32
Как понять статистику?

18:32
В Курске реконструируют дорогу на Бойцов 9-й дивизии

17:44
Где в Курской области построят ФАПы в 2021 году

17:05
Где в Курске игнорируют наркорекламу?

15:35
Избиение сына в такси аукнулось лишением родительских прав

15:01
Курские охотоведы увидели с вертолета девять кабанов

14:02
Курские музыканты судятся друг с другом за авторские права

Отпустите ли Вы детей с 11 января в школу??


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2