Курский «ЮЗГУ-Атом» в повторном матче переиграл «Тюмень-ТюмГУ»Новогодние праздники в Курске завершилисьВрио губернатора Курской области поздравил студентовВратарь курского «Авангарда» возвращается в командуКурский мошенник по телефону наворовал 6 млн. рублейКурский частный детский сад проиграл очередной судВ причинах аварии на строящейся в Курске школе разберутся специалистыСоседи нашли худрука курского ТЮЗа мертвым в подъездеУ курского замгубернатора Стрелкова «отобрали» часть полномочийСпасатели предупреждают о тумане на курских дорогахДвенадцать томов дела о жестоком двойном убийстве переданы в судОдин из микрорайонов Курска частично обесточенЗа тысячу рублей и блок сигарет курский разбойник чуть не убил человекаСпасатели Курской области участвовали в ликвидации ДТПКурские спасатели помогают курянам смыть грехиВ Курской области обнаружена минаВласти хотят переложить вопросы обслуживания дворовых территорий на плечи собственников жильяПожилой курянин стрелял в полицейских и хранил тротилПять водителей задержаны в Курской области за повторное нахождение в нетрезвом состоянии за рулёмНайдена похищенная отцом четырёхлетняя девочка

Осанка – основа здоровья ребёнка

Нам с детства старшие говорят, что надо сидеть ровно, держать прямо спину, не ссутулиться. Но в повседневности это превращается в обычную рутину, нуждающуюся в периодическом обновлении старых и вроде бы чрезвычайно банальных понятий. Попробуем посмотреть на картину ортопедического здоровья вашего ребёнка немного с другой стороны.

Оксана Кураева — врач-терапевт, ж/д поликлиника № 1, Воронеж: 
Определимся с понятием ортопедического режима для юного организма с пока ещё активно формирующимся скелетом. Сюда входит конкретный перечень принципиальных норм здорового образа жизни, способствующих профилактике состояния опорно-двигательной системы и улучшения проблемных точек здоровья. 

Андрей Романов — врач-ортопед, детская поликлиника №5, Курск: ортопедический режим
•    Это правильное положение во время продолжительного статичного сидения, которое, кстати, для ребёнка не должно быть больше сорока пяти минут. 
•    Это грамотное распределение постоянных нагрузок, например, портфеля для детей. 
•    Это достаточно интенсивный режим физической нагрузки в пределах профилактической или лечебной физкультуры.
•    Это правильное положение позвоночника во время сна, основой чего является ортопедический матрас. Подробнее о предложениях по данному перечню читайте здесь
•    Это применение других видов ортопедической помощи при определённых заболеваниях, подбираемых специалистом. 

Алексей Туляков — врач-ортопед-травматолог, больница им. Боткина, Орел: Стоит понимать, что соблюдение ортопедического режима необходимо всем детям. Не стоит делать допущений и поблажек даже совершенно здоровому ребёнку – правильное положение, грамотно распределяемая нагрузка, ортопедическая профилактика при помощи обуви, матраса и т.д., плюс достаточный уровень физических нагрузок поможет предотвратить негативное влияние внешних факторов, куда сегодня относят даже неблагоприятную экологию.

Елена Бахмут — врач-остеопат, медицинский центр «Здоровье нации», Липецк: Следить за соблюдением ортопедического режима могут родители и педагоги, но основной груз ответственности ложится всё-таки на воспитательные меры отца и матери. 

Евгений Жданов — врач-травматолог-ортопед, городская больница № 1, город:  Главный принцип в формировании здоровой осанки вашего ребёнка – собственный пример и познавательно-игровая форма получения знаний и навыков о важности правильной осанки и всех связанных с ортопедическим режимом факторов. 

Наталья Захарова — детский хирург-ортопед, детская поликлиника №10, Воронеж: 
Грамотно построенный режим дня с включением обязательных отрезков полезной физической активности ребёнка тоже очень важен . Это позволит правильно развиваться не только позвоночнику, но и всей системе, ответственной за ортопедическое здоровье: суставам, связкам и мышцам. Начинайте каждое утро вместе с ребёнком с зарядки. 

Елена Козлова — детский невролог, медцентр «Здоровье нации», Липецк: Только специалист сможет построить правильно индивидуально подобранный комплекс профилактических и лечебных ортопедических аксессуаров. 

Помимо матрасов для сна важна подушка, обеспечивающая отдых шейному отделу, больше о подушках можно узнать здесь.  А здесь вы прочитаете о корсетах  Но важно помнить ещё одно – индивидуально подобранный ортопедический режим для ребёнка должен обязательно включать не только лечебные, но и повседневные меры, указанные выше.

Подготовила медицинский эксперт сети салонов "Орто-доктор" - Наталия Дорохова

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить



Похожие статьи

В пожарные части Курской области поступили новые дыхательные аппараты
«Люксор Курск»
В Курске столкнулись две иномарки
Пенное шоу для детей...и не только в Курске
В России запущена Единая биометрическая система

Еще в рубрике

21.01.2019 18:26
Cтоличная чиновница назвала ситуацию с уполномоченным по правам ребенка в Курском регионе недопустимой

21.01.2019 18:30
Курский «ЮЗГУ-Атом» в повторном матче переиграл «Тюмень-ТюмГУ»

21.01.2019 18:06
Новогодние праздники в Курске завершились

21.01.2019 17:51
Врио губернатора Курской области поздравил студентов

21.01.2019 17:44
Вратарь курского «Авангарда» возвращается в команду

21.01.2019 17:38
Курский мошенник по телефону наворовал 6 млн. рублей

21.01.2019 17:40
Курский частный детский сад проиграл очередной суд

21.01.2019 17:33
В причинах аварии на строящейся в Курске школе разберутся специалисты

Должны ли самозанятые платить налоги?

Реклама


Новости СМИ2