Курские повара презентовали любимые блюда князя БарятинскогоКурский «Авангард» уверенно обыграл «Салют Белгород»В Курской области горел «КАМАЗ»«Курскводоканал» будет круглосуточно дежурить у канализационной станции на КлыковаКарнавал и цветение апельсина. Как выглядит весной столица "Евровидения-2019?Бессмертный полк и телемост с Торонто: врио губернатора встретился с "Волонтерами Победы"В Курской области организуют пункт передержки животныхВрио губернатора предложил уволиться директору "Курскводоканала"Юные боксёры-куряне успешно выступили на Первенстве РоссииКукловоды области обменялись опытомУлицы Курска заполонили машины полицииКурян призывают не откладывать с налогамиСколько курян пользуется электронными сервисамиВ селе Курской области сгорел жилой домАвария оставила без электричества несколько тысяч курянКурская область: в частном доме сгорел потолокПоявился новый маршрут курского транспортаНа Курской АЭС принят коллективный договор с признаками дискриминационного характераДля курских фехтовальщиков «Весенняя капель» вышла с золотым отливомВ субботу и воскресенье куряне смогут пройти флюорографическое обследование около торговых центров

Осанка – основа здоровья ребёнка

Нам с детства старшие говорят, что надо сидеть ровно, держать прямо спину, не ссутулиться. Но в повседневности это превращается в обычную рутину, нуждающуюся в периодическом обновлении старых и вроде бы чрезвычайно банальных понятий. Попробуем посмотреть на картину ортопедического здоровья вашего ребёнка немного с другой стороны.

Оксана Кураева — врач-терапевт, ж/д поликлиника № 1, Воронеж: 
Определимся с понятием ортопедического режима для юного организма с пока ещё активно формирующимся скелетом. Сюда входит конкретный перечень принципиальных норм здорового образа жизни, способствующих профилактике состояния опорно-двигательной системы и улучшения проблемных точек здоровья. 

Андрей Романов — врач-ортопед, детская поликлиника №5, Курск: ортопедический режим
•    Это правильное положение во время продолжительного статичного сидения, которое, кстати, для ребёнка не должно быть больше сорока пяти минут. 
•    Это грамотное распределение постоянных нагрузок, например, портфеля для детей. 
•    Это достаточно интенсивный режим физической нагрузки в пределах профилактической или лечебной физкультуры.
•    Это правильное положение позвоночника во время сна, основой чего является ортопедический матрас. Подробнее о предложениях по данному перечню читайте здесь
•    Это применение других видов ортопедической помощи при определённых заболеваниях, подбираемых специалистом. 

Алексей Туляков — врач-ортопед-травматолог, больница им. Боткина, Орел: Стоит понимать, что соблюдение ортопедического режима необходимо всем детям. Не стоит делать допущений и поблажек даже совершенно здоровому ребёнку – правильное положение, грамотно распределяемая нагрузка, ортопедическая профилактика при помощи обуви, матраса и т.д., плюс достаточный уровень физических нагрузок поможет предотвратить негативное влияние внешних факторов, куда сегодня относят даже неблагоприятную экологию.

Елена Бахмут — врач-остеопат, медицинский центр «Здоровье нации», Липецк: Следить за соблюдением ортопедического режима могут родители и педагоги, но основной груз ответственности ложится всё-таки на воспитательные меры отца и матери. 

Евгений Жданов — врач-травматолог-ортопед, городская больница № 1, город:  Главный принцип в формировании здоровой осанки вашего ребёнка – собственный пример и познавательно-игровая форма получения знаний и навыков о важности правильной осанки и всех связанных с ортопедическим режимом факторов. 

Наталья Захарова — детский хирург-ортопед, детская поликлиника №10, Воронеж: 
Грамотно построенный режим дня с включением обязательных отрезков полезной физической активности ребёнка тоже очень важен . Это позволит правильно развиваться не только позвоночнику, но и всей системе, ответственной за ортопедическое здоровье: суставам, связкам и мышцам. Начинайте каждое утро вместе с ребёнком с зарядки. 

Елена Козлова — детский невролог, медцентр «Здоровье нации», Липецк: Только специалист сможет построить правильно индивидуально подобранный комплекс профилактических и лечебных ортопедических аксессуаров. 

Помимо матрасов для сна важна подушка, обеспечивающая отдых шейному отделу, больше о подушках можно узнать здесь.  А здесь вы прочитаете о корсетах  Но важно помнить ещё одно – индивидуально подобранный ортопедический режим для ребёнка должен обязательно включать не только лечебные, но и повседневные меры, указанные выше.

Подготовила медицинский эксперт сети салонов "Орто-доктор" - Наталия Дорохова

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Куряне станут платить за мусор меньше
В Курск прилетела Баба-Яга
В Курске инструктор парка развлечений выплатит штраф за травму ребенка
В Курске утром горела многоэтажка
В Курской области подростки-мотоциклисты попали в ДТП

Еще в рубрике

24.03.2019 00:18
Курские повара презентовали любимые блюда князя Барятинского

24.03.2019 00:03
Курский «Авангард» уверенно обыграл «Салют Белгород»

24.03.2019 00:02
В Курской области горел «КАМАЗ»

24.03.2019 00:01
«Курскводоканал» будет круглосуточно дежурить у канализационной станции на Клыкова

24.03.2019 00:01
Карнавал и цветение апельсина. Как выглядит весной столица "Евровидения-2019?

23.03.2019 18:50
Бессмертный полк и телемост с Торонто: врио губернатора встретился с "Волонтерами Победы"

23.03.2019 18:37
В Курской области организуют пункт передержки животных

23.03.2019 17:06
Врио губернатора предложил уволиться директору "Курскводоканала"

Считаете ли Вы, что надо отменить концерт Крида в Курске?

Выберите профессию, чтобы узнать, сколько вам должны платить

Реклама


Новости СМИ2