Курск — не Багдад, но и у нас все спокойноАдминистрация Курска продолжает готовиться к паводкуВ Курске сгорела «НИВА»12 лет лишения свободы за интимные переписки с несовершеннолетнимиВ Курске приняли матерей РоссииВ Курской области появится ювенальная юстиция?Фальшивый «гросбух» стал предтечей скандала с клюквинскими наделамиБлагоустройство Курска пройдет под девизом «денег нет»Сроки строительства Курчатовского путепровода - увеличеныРок-солистка Светлана Сурганова скоро выступит в КурскеДойти до Пенсионного фонда Курска невозможноКак отремонтировать курские дороги?Экс-губернатор Курской области посетил заседание ДумыВласти Курской области признали работу «Квадра» неудовлетворительнойКурское «Динамо» завершило групповой турнир в Евролиге победой над «Хатаем»Комментарий курской прокуратуры по громкому делу о взяткеДля выборов в губернаторы упростили условияКурская оппозиция не дала увеличить избирательный фондКак курский «Авангард» выиграл Кубок ФНЛЧто помогло маме паллиативного ребенка вырваться из вынужденной изоляции?

Министерство спорта подготовило пособие по производственной гимнастике

Современный человек большую часть своей жизни проводит сидя. Особой опасности подвержены именно офисные сотрудники, которые полный рабочий день находятся на рабочем месте, сидя за компьютером. Стоит понимать, что малоподвижный образ жизни рано или поздно отразится на самочувствии.

Чтобы не уставать на работе и после работы, необходимо делать комплекс простых упражнений, всего 5 – 10 минут. Самое главное – никакого специального оборудования и тренажёров для производственной зарядки не нужно.

Во время СССР  была разработана специальная производственная гимнастика. Все работники должны были строго выполнять все упражнения в отведенное время. До недавнего времени подобная практика на предприятиях отсутствовала.

Министерство спорта РФ подготовило методическое пособие «Производственная гимнастика с учётом факторов трудового процесса», а также обучающие видеоролики с комплексами производственной гимнастики.

Материалы размещены на официальном сайте Минспорта РФ в подразделе «Физическая культура и спорт»

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить



Похожие статьи

Курская область. В поселке Тим завершилась реализация программы по благоустройству городской среды
На отдых по «Крымскому мосту»
Курская область занимает первое место в ЦФО и восьмое в стране по работе с молодежью.
Приёмная Деда Мороза работает в Курске
Глава города Курска поздравляет курян с Новым годом

Еще в рубрике

22.02.2019 00:10
Курск — не Багдад, но и у нас все спокойно

22.02.2019 00:15
Администрация Курска продолжает готовиться к паводку

22.02.2019 00:14
В Курске сгорела «НИВА»

22.02.2019 00:13
12 лет лишения свободы за интимные переписки с несовершеннолетними

22.02.2019 00:12
В Курске приняли матерей России

22.02.2019 00:11
В Курской области появится ювенальная юстиция?

22.02.2019 00:05
Фальшивый «гросбух» стал предтечей скандала с клюквинскими наделами

21.02.2019 23:28
Благоустройство Курска пройдет под девизом «денег нет»

Есть ли поборы в школах Курска и области?

Выберите профессию, чтобы узнать, сколько вам должны платить

Реклама


Новости СМИ2