Министерство спорта подготовило пособие по производственной гимнастике

Современный человек большую часть своей жизни проводит сидя. Особой опасности подвержены именно офисные сотрудники, которые полный рабочий день находятся на рабочем месте, сидя за компьютером. Стоит понимать, что малоподвижный образ жизни рано или поздно отразится на самочувствии.

Чтобы не уставать на работе и после работы, необходимо делать комплекс простых упражнений, всего 5 – 10 минут. Самое главное – никакого специального оборудования и тренажёров для производственной зарядки не нужно.

Во время СССР  была разработана специальная производственная гимнастика. Все работники должны были строго выполнять все упражнения в отведенное время. До недавнего времени подобная практика на предприятиях отсутствовала.

Министерство спорта РФ подготовило методическое пособие «Производственная гимнастика с учётом факторов трудового процесса», а также обучающие видеоролики с комплексами производственной гимнастики.

Материалы размещены на официальном сайте Минспорта РФ в подразделе «Физическая культура и спорт»

Добавь Kursktv.ru в список своих источников


Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

АВТОРИЗУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦ.СЕТИ
ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ

Войти

Похожие статьи

Липецкая область станет пилотным регионом по реализации нацпроекта «Производительность труда и поддержка занятости»
Курская прокуратура выявила больше 1000 нарушений закона
Официально назначена дата выборов губернатора Курской области
Стали известны сроки капитального ремонта Курчатовского бассейна
Проект «дешёвые дороги» ужасает в Железногорске

SuperJob.ru

Еще в рубрике

12:57
Что ждет курян в праздничный день 

11:43
Управление делами Администрации Курской области планирует покупку авто за 2,5 млн.рублей

19:49
[НЕФОРМАТ] Как незабываемо провести День защитника Отечества

17:48
Поправки Госдумы помогут перезапустить проект платной парковки в Курске?

17:34
Второй «Старик Хинкалыч» открылся в Курске

17:24
Курскому региону помогут со строительством приюта для животных

16:42
Строительство деревянных домов и бань из бруса

Пустить маршрутки по улице Ленина в одну сторону?


ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Реклама


Новости СМИ2