Курянки узнали, как правильно питаться и поддерживать себя в «форме»

Все мы знаем, любая уважающая и любящая себя девушка всегда следит за тем, что она ест и за своим внешним видом. И совершенно не важно, готовится ли она при этом к свадьбе или нет. 

На мастер-классе по правильному питанию и приведению себя в форму в кратчайший срок участницам проекта «Ты – уникальная невеста России» рассказали , какие упражнения помогут быстро привести себя в форму, а продукты - к похудению. Речь шла не об изнуряющих до одури тренировках и ограничениях в еде, приводящих к анорексии, а о любви к себе, своему телу и здоровью. 

Как оказалось, участницы – не новички в занятиях спортом. Многие из них уже давно мало-помалу выполняют те или иные упражнения, или же где-то занимаются, чтобы оставаться «в форме». Какой девушке не понравится быть довольной работой над собой и ловить заинтересованные взгляды противоположного пола?